Speed & Agility

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Beschreibung

Modul 5 – Speed & Agility

 

Im Seminar Speed & Agility erhalten Sie die grundlegenden Informationen über das Thema Schnelligkeit und Anforderungen diverse Sportarten. Darüber hinaus absolvieren wir spezifische Trainingsinhalte in der Praxis.

 

Inhalte:

 

  1. Theorie
    • Strukturierung der Schnelligkeit
    • Formen der Schnelligkeit
    • Faktoren, die die Schnelligkeit beeinflussen
    • Schnelligkeitsanforderungen verschiedener Sportarten
    • Aufbau einer Trainingseinheit

 

  1. Praxis
    • Umsetzung diverser Trainingsinhalte

 

Nutzen:

Nach der Teilnahme an diesem Seminar sind Sie in der Lage, spezifische Trainingsprogramme zur Verbesserung der Schnelligkeit und Agilität in verschiedenen Sportarten zu erstellen.

 

Zielgruppen:

    • Trainer
    • Sportwissenschaftler
    • Physiotherapeuten
    • Hobby- & Leistungssportler
    • Sportlehrer
    • Sportschüler- & Studenten

 

Enthaltene Leistungen:

    • Neun Unterrichtseinheiten a 45 Minuten
    • Teilnahmezertifikat
    • Präsentation
    • Kaffeepause, Wasser & Snacks

 

Zertifikat:

Nach der Absolvierung des Seminars, erhalten Sie eine Bescheinigung in Form einer Teilnahmebestätigung:

 

    • Diese enthält Angaben über Art, Inhalt und Dauer der Weiterbildung.

 

Mitzubringen:

    • Passende Sportbekleidung, als auch Schuhwerk
    • Schreibmaterial

Zusätzliche Information

Ort

Bodensee, Innsbruck, München, Stuttgart, Zürich

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