Modul 4 – Trainingsplanung 2

Modul 4 - Saison- & Trainingsplanung 2

Im Seminar Saison- & Trainingsplanung 2 erhalten Sie die grundlegenden Informationen über die Planung verschiedener Leistungsprogramme, als auch über komplexe Saisonplanungen für Mannschafts-, als auch Individualsportarten.

Inhalte

Trainingsplanung
• Die Individualisierung von Warm Up & Cool Down
• Aufbau der Ausdauer
• Verbesserung der Schnelligkeit
• Kraft- & Athletiktraining (Biomechanik)
• Regenerationseinheiten & Präventionsprogramme
• Monitoring

Nutzen

Nach der Teilnahme an diesem Seminar sind Sie in der Lage, individuelle Trainingsprogramme zur Umsetzung spezifischer Fähigkeiten zu erstellen. Darüber hinaus erhalten sie Informationen wie sie regenerative & präventive Maßnahmen optimalen umsetzen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Zielgruppen

• Trainer
• Sportwissenschaftler
• Physiotherapeuten
• Hobby & Leistungssportler
• Sportlehrer
• Sportschüler & Studenten

Enthaltene Leistungen

• Neun Unterrichtseinheiten a 45 Minuten
• Teilnahmezertifikat
• Präsentation
• Kaffeepause, Wasser & Snacks

Zertifikat

Nach der Absolvierung des Seminars, erhalten Sie eine Bescheinigung in Form einer Teilnahmebestätigung:

• Diese enthält Angaben über Art, Inhalt und Dauer der Weiterbildung.
• Die Bestätigung ist Voraussetzung für die Teilnahme an der Abschlussprüfung zum Ernährungscoach, als auch ESP3 Coach.

Mitzubringen

• Passende Sportbekleidung, als auch Schuhwerk
• Schreibmaterial

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