Fachartikel & Interviews
Dinge die du über Sehnenbeschwerden wissen solltest
Trotz teils längerer Ruhephasen treten bei Wiederaufnahme der Sportart Schmerzen
Besser Schlafen - schneller regenerieren
Circadiane Rhythmus – die innere Uhr
Als Circadianer Rhythmus bezeichnet man in der Chronobiologie zusammenfassend die
Athletik
Grundlagen der Regeneration – was du wissen musst um schnell wieder fit zu werden
Die Ermüdung im Sport ist eine reversible Herabsetzung der Funktions-
Fachartikel & Interviews
Verletzungen im Handball – geringe Ausfallzeiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit einen guten Tabellenplatz zu erreichen
Keypoints Die Zahl der Verletzungen in der Handballbundesliga ist in
Fachartikel & Interviews
Zehn Tipps für eine erfolgreiche Rehabilitation
Wir sind uns alle einig, dass Verletzungen frustrierend sind. Ich
Fachartikel & Interviews
PEECH Regel für Athleten – unsere Ergänzung
Sportverletzungen sind unvermeidlich, vor allem in Kontakt- & Mannschaftssportarten. Um
Fachartikel & Interviews
Schmerz- & entzündungshemmende Medikamente – schaden sie mehr als das sie helfen?
Früher oder später verletzt sich wohl jeder Sportler, insbesondere Athleten
Fachartikel & Interviews
Ernährung rund um eine Operation
Ein chirurgischer Eingriff unabhängig von der Schwere der Verletzung bedeutet
Athletik
Aktive und passive Regenerationsmaßnahmen – schneller wieder fit sein
Die Regeneration kann durchaus etwas Zeit in Anspruch nehmen. In
Athletik
Dehnen und das Nervensystem – wie werde ich beweglicher?
Oft liest und hört man etwas über den Zusammenhang von
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