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Trainingspläne & Periodisierungen

Beispielhafte sportartspezifische Trainingspläne und Periodisierungen

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Das sagen unsere Kunden

Henry Naftaliev
Henry Naftaliev
1860 München
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Ich dachte schon ich werde nie wieder ohne Schmerzen in der Leiste Fußball spielen können.. bis ich Stefan kennengelernt habe! Individuelle Trainings-und Ernährungspläne, Kompetenz und spezifische Lösung meiner Beschwerden. Ich kann einfach nur danke sagen. Danke!
Felix Adopler
Felix Adopler
Spvgg Lindau
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Dank der Betreuung von ESP3 konnte ich nach fünfjähriger Zwangspause und vier Operationen am Knie mein Comeback feiern!
Kim Benz
Kim Benz
SG Dornstetten
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Klasse Trainer,klasse Übungen! Sehr zufrieden mit den Übungen,genau das richtige nach einer schweren Verletzung. Hat mir viel geholfen,danke!

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