Kölner Liste – Nahrungsergänzungsmittel und Doping

Kölner Liste - Nahrungsergänzungsmittel und Doping

Im Leistungssport, wie auch im Breiten- & Freizeitsport, stellen sich Sportler oft die Frage wo Nahrungsergänzungsmittel aufhören und Doping beginnt. Für diesen Fall kann die sogenannte Kölner Liste Antworten geben. Auf der Kölner Liste befinden sich ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel, die auf bekannte Dopingmittel des IOC getestet und mit negativem Befund bewertet wurden. Das bietet den Vorteil, dass durch den Konsum diverser Produkte dieser Liste, das Risiko auf verunreinigte Produkte, wie beispielsweise ein Proteinpulver, deutlich reduziert ist. „Mehr Sicherheit durch getestete Produkte“ so die Aussagen der Kölner Liste. Das ist vor allem für Athleten wichtig, die regelmäßig auf Dopingmittel getestet werden. Und tatsächlich orientieren sich Sportler sowie Trainer verschiedener Sportarten und Leistungsklassen an dieser, in Kooperation mit der deutschen Sporthochschule Köln, erstellten Produktliste, um nicht unwissentlich in die Dopingfalle zu tappen.

Der in der Theorie grundlegende Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmittel und Doping besteht in der rechtlichen Handhabe. Während Nahrungsergänzungsmittel unter das Lebensmittel- und Futtermittelgesetz fallen, werden Dopingmittel beziehungsweise verschreibungspflichtige Medikamente aus der Human- und Tiermedizin dem Arznei- beziehungsweise dem Betäubungsmittelgesetz zugeordnet. Damit ein Wirkstoff als Nahrungsergänzungsmittel deklariert werden darf, muss dieser Wirkstoff in der herkömmlichen Ernährung zu finden sein.

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Stefan Santanius

Stefan Santanius

Ursprünglich komme ich aus Friedrichshafen am Bodensee. Nachdem ich meine Laufbahn als Fußballer bereits früh im Alter von 19 Jahren aufgrund einer Verletzung, Fehldiagnosen und schlechter Behandlung beenden musste, entschied ich mich beruflich dem Sport treu zu bleiben und mich dementsprechend weiterzubilden, sodass ich die Person sein kann, die ich mit 19 gebraucht hätte. In Stuttgart besuchte ich eine Sportschule und absolvierte dort erfolgreich die Prüfungen zum Sportlehrer & Sporttherapeuten. Darüber hinaus besuchte und besuche ich weiterhin Fortbildungen um meinen ständigen Wissensdrang zu befriedigen. Ganz nach dem Motto „Wir sind alle Gesellen in einem Handwerk, in dem nie jemand Meister wird“. Bereits während meiner Zeit auf der Sportschule durfte ich Erfahrungen in der Arbeit mit Sportler unterschiedlichster Leistungsstufen sammeln. Heute gehören zu meinen Aufgaben die Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung-, Beratung sowie Betreuung von Sportlern verschiedener Sportarten. Meine persönliche Leidenschaft liegt im Krafttraining, dass ich seitdem 13. Lebensjahr regelmäßig betreibe.

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