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Schokoladenmilch – sinnvolles Regenerationsgetränk oder Unsinn?

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Kaum ein Getränk wird im Sport so heiß diskutiert wie das Post Workout Getränk, direkt nach dem Training. Während der...
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Dehnen und das Nervensystem – wie werde ich beweglicher?

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Oft liest und hört man etwas über den Zusammenhang von Bindegewebe und Dehnungen, vor allem über Begriffe wie Faszien wird...
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Zink –  entscheidend an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt

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Zink Allgemeine Infos Vorkommen, Bedarf & Funktion Zink zählt zu den essentiellen Spurenelementen für den Stoffwechsel. Da es im menschlichen...
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Sportlerleiste – Bulletproof Your Adductors

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Buchvorstellung Ernährungsratgeber für eine optimale Rehabilitation

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Stefan Santanius & Martin Carpentari - Ernährung für eine optimale Rehabilitation Physiologie - Anatomie - Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel Inklusive Rezepte,...
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D – Asparaginsäure

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D - Asparaginsäure Allgemeine Infos Vorkommen, Bedarf & Funktion Die Asparaginsäure gehört zu den proteinogenen, jedoch nicht – essenziellen Aminosäuren....
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Glucosamin Allgemeine Infos Vorkommen, Bedarf & Funktion Glucosamin ist ein Derivat des Traubenzuckers. Das bekannte Nahrungsergänzungsmittel wird darüber hinaus als...
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Astaxanthin – das Superantioxidans?

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Astaxanthin Auch bekannt unter: Cardax Allgemeine Infos Vorkommen, Bedarf & Funktion Astaxanthin ist strukturell eng verwandt mit den Caritonoiden β-Carotin, Zeaxanthin und Lutein....
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